Hidratação completa do bebê
Engana-se quem acredita que hidratação se limita à pele do bebê. Outros fatores como alimentação e roupas são muito importantes para a saúde dos pequenos. A seguir, veja algumas dicas para manter a hidratação de seu filho na medida.
Alimentação
O leite materno supre as necessidades do bebê, porque é, em grande parte, composto por água. Se o dia está muito quente, a mãe pode amamentar o filho com mais frequência. Já para os mais crescidinhos, frutas com bastante líquido - como melão, melancia e pêra - chás, sucos naturais e água são bem-vindos.
Roupas
Os tecidos mais indicados para bebês são os de fibra natural, como o algodão, que absorvem o suor do corpo e mantêm a temperatura do organismo. As fibras sintéticas não devem ser usadas, pois não são absorventes, nem transpiráveis.
Exposição ao sol
Crianças com menos de seis meses de idade não devem passar protetor solar e a exposição ao sol deve ser bastante controlada. Para os mais crescidinhos, o filtro solar é fundamental. Dê bastante líquido e não se esqueça de protegê-lo com boné, guarda-sol e camiseta.
Ambiente Adequado
Evite expor seu filho a ambientes abafados e com pouca ventilação. O quarto deve ser sempre arejado. Vale usar ventiladores, desde que o vento não fique dirigido à criança. No inverno, é melhor investir em aquecedores para manter a temperatura agradável.
