Como colocar o bebê para dormir
Os hábitos de sono do seu bebê irão mudar conforme ele cresce. Algumas vezes, ele vai dormir muito, outras nem tanto. Você pode ajudar você e seu bebê a terem um sono prolongado, estabelecendo uma boa rotina noturna desde cedo. Comece um ritual noturno com o bebê em 3 passos simples!
Rotina de 3 passos JOHNSON’S®
A Rotina de 3 passos JOHNSON’S® foi elaborada a partir de muita pesquisa.
Com mais de uma década de parceria científica com especialistas em comportamento e sono, sabemos o quanto é importante ter uma boa noite de sono. O sono interfere na saúde em geral, na capacidade cognitiva e humor do pequeno, assim como na felicidade de toda a família. Avaliamos o perfil do sono de mais de 300 mil bebês e identificamos a importância dos rituais multissensoriais da hora de dormir. A partir daí, desenvolvemos nossa Rotina de 3 passos que foi clinicamente comprovada.
Os recém-nascidos dormem muito, mas não por muito tempo em uma única vez. A falta de sono é como um rito de passagem para as mães. Felizmente, há formas de ajudar o seu recém-nascido a entrar em uma rotina regular, para que todos em casa possam dormir melhor.